sábado, diciembre 19, 2009

TALLERES INTENSIVOS DE DANZA ÁRABE EN RANCAGUA.



APRENDE DANZA ÁRABE Y PERFECCIÓNATE COMO BAILARINA
La Danza, en cualquiera de sus modalidades, proporciona a quien la practica un bienestar físico y psíquico innegables. La Danza Árabe, regalo de la naturaleza entregado a las mujeres desde tiempos muy antiguos, entrega además un componente, misterioso y complejo, que complementa nuestra individualidad femenina aportando gracia, naturalidad, fuerza interior, y un encanto no sólo perceptible por nosotras mismas, sino también por los demás.
Te invitamos a descubrir este hermosa Danza, hecha para nosotras.

LOS TALLERES
Taller 1: Iniciación a la Danza Árabe
Dictado por las Profesoras Liliana González Leyton y Paulina Paredes.
Destinado a todas las personas que quieran conocer la Danza Árabe, o a aquellas bailarinas que llevan poco tiempo aprendiendo, en este taller se estudiarán en forma práctica los siguientes aspectos:
· Postura correcta en Danza Árabe
· Tipos de movimientos
· Pasos básicos
· Combinaciones de pasos
· Expresión corporal básica

Para participar, no necesitas tener conocimientos de Danza Árabe. Ni siquiera tienes que saber algo de Danza. Sólo debes interesarte por aprender algo nuevo, compartir con otras mujeres en un entorno de calidez y alegría, y estar dispuesta a disfrutar bailando.

Taller 2: Movimientos Redondos y Quebrados
Dictado por la Profesora Liliana González Leyton

En este taller, se practicarán los siguientes elementos técnicos de la Danza Árabe:
· Concepto de movimiento redondo y quebrado en Danza
Árabe
· Aplicación a la danza
· Combinación de ambos movimientos

Para inscribirte en este taller, debes tener al menos 3 meses de experiencia en Danza Árabe.

Taller 3: Brazos y Manos
Dictado por la Profesora Ema Jacqueline Vargas Paillacar
Este taller, también destinado a bailarinas con a lo menos 3 meses de experiencia en Danza Árabe, se centrará en:

· Uso correcto de brazos y manos en Danza Árabe
· Expresividad aplicada al uso de manos y brazos
· Combinaciones de bazos y manos

Taller 4: Marcaciones y Disociación
Dictado por la Profesora Paulina Paredes

En este taller nos dedicaremos a estudiar los siguientes aspectos específicos de la Danza Árabe:
· Conceptos de movimientos de marcación y disociación
· Aplicación de la marcación y disociación en Danza Árabe
· Combinaciones de movimientos
Al igual que los 3 talleres anteriores, debes tener al menos 3 meses de experiencia en Danza Árabe

* Cada taller tendrá una duración de 2 horas
* En la oportunidad, hará dispuesto un pequeño mercado con
ropa, accesorios y música árabe
* Igualmente, habrá comida y bebidas a la venta.
* Al término de la jornada, se realizará una pequeña ceremonia
de finalización, donde se entregarán certificados de
participación a todas las asistentes. Y además podrás aplicar
lo que has aprendido, porque la invitación está abierta a
todas a participar haciendo lo que nos gusta: ¡bailar!


Dirección
Los talleres se realizarán en la Academia de Talentos de Rancagua, ubicada en calle Cuevas 270, a una cuadra del Mall del Centro o, si prefieren, a una cuadra de la Plaza de Armas de la ciudad. LOS TELÉFONOS DE CONTACTO SON Liliana González Leyton: 8 - 178 84 63 Ema J. Vargas Paillacar: 7 - 833 27 11 COSTO POR CADA TALLER $ 5.000 OFERTA: Si te inscribes antes del 26 de diciembre de 2009, los costos serán: por tomar 2 talleres $ 8.000 por tomar 3 talleres: $ 12.000 por tomar 4: $ 18.000

martes, agosto 04, 2009

Desafío

Una frase que lo resume todo....
DESPUÉS DE TODO TÚ ERES LA ÚNICA MURALLA
SI NO TE SALTAS
NUNCA DARÁS UN SOLO PASO

(Luis Alberto Spinetta - 1979)

sábado, julio 25, 2009

LA DANZA ÁRABE Y SUS BENEFICIOS


Técnicamente hablando consiste en la combinación de una serie de movimientos fluidos de tipo ondulatorio y circular con otros más secos en forma de sacudidas o vibraciones, que pueden ser realizados de pie o en el suelo y acompañados a veces por instrumentos rítmicos como los chinchines o elementos de apoyo como el velo, el bastón, etc. Es una disciplina básicamente de tipo muscular, mas que una danza de pasos como ocurre en las danzas occidentales. La independización de los grupos musculares cobra en este caso una especial relevancia. La danza oriental está diseñada especialmente para el cuerpo de la mujer, haciendo hincapié en el área abdominal y en los movimientos de cadera y torso. Es una clara y positiva manifestación de la belleza, la fuerza y la elegancia de todo lo femenino.
¿Cómo se practica?

Con cualquier indumentaria cómoda que permita moverse libremente y con la que el profesor pueda ver con claridad los movimientos. Se suele añadir un pañuelo anudado a la cadera con monedas, lentejuelas, cascabeles, etc.; para resaltar el movimiento aunque no es imprescindible. No es necesario tener el abdomen descubierto, sólo algo lo suficientemente ajustado para apreciar los movimientos.
Tradicionalmente se baila con los pies descalzos porque existe una conexión directa con la madre tierra, aunque en la actualidad muchas bailarinas utilizan sandalias de tacón. El calzado debe ser de suela muy flexible como el que se utiliza en otras danzas, aunque se puede practicar con medias.
La música que se utiliza es, por supuesto, de estilo árabe-oriental, a pesar de que ahora existen muchas composiciones que fusionan lo oriental y lo occidental.
A veces la bailarina se acompaña con instrumentos de tipo rítmico. Los más utilizados son los crótalos o chinchines, que consisten en dos pares de “platillos” metálicos que se sujetan con los dedos medio y pulgar, golpeando uno contra el otro, y que sirven de apoyo a la música. La utilización de elementos de apoyo como el velo, el bastón o el sable es muy común. Estos objetos tenían una función mágica para los pueblos antiguos

Objetivo General: Propiciar el conocimiento práctico y teórico de la Danza Árabe como manifestación artística tradicional oriental y como representación del conocimiento femenino físico y espiritual del mundo.
Objetivos Específicos:
1. Conocer las técnicas básicas tradicionales de la danza árabe u oriental
2. Promover el auto–conocimiento y el despertar interior en la mujer.
3. Estimular la espiritualidad a través de movimientos relajantes.
4. Activar el fortalecimiento y la rehabilitación la columna, el abdomen, la pelvis y el vientre, etc.

Beneficios de la Danza Árabe

Cambios de Actitud Positivos
Mayor Conciencia Corporal
Aumento de la Concentración
Mayor
Sensualidad
Más capacidad de visualizar e imaginar
Corrección Postural
Más capacidad de sentir las emociones
Espiritualidad y Trascendencia
Sentido del Ritmo
Razonamiento Espacial

Hábitos que puede ayudar a dejar
Consumo excesivo de tabaco
Desordenes alimentarios
Sabotearse a una misma
Mala imagen corporal
Comerse las uñas
Alimentarse mal
Criticarse y criticar a los demás
Miedos e inhibiciones
Fobias y Manías
Pereza
Tensiones Corporales y Mentales
Dolencias que podrías superar
Dolores de la zona lumbar
Juanetes y arcos caídos
Cansancio crónico
Jaquecas y Tortícolis causadas por tensión en la nuca
Sobrecarga de las rodillas
Tensión Excesiva en hombros y cuello
Rigidez en las articulaciones
Incontinencia
Estreñimiento
Respiración Superficial
Falta de Resistencia

Actividades que mejoraran
Andar sobre terrenos complicados
Bailar otros tipos de Danza
Conciliar el sueño
Capacidad de Concentración
Dibujar
Enfrentarse a una entrevista de Trabajo
Hacer el amor
Pasar un examen
Perder Peso
Tomar Decisiones


Devorah Korek (2005). “Danza del Vientre”. Editorial Océano Ambar

Habilidades que debe tener una Bailarina Profesional

- Haber entrenado a conciencia la musculatura (evitar lesiones y malas posturas)
- Contar con la condición corporal adecuada.(Control de Postura y movimientos)
- Dominar un repertorio suficientemente amplio de movimientos (técnica básica y estilos)
- Haber Desarrollado su sensibilidad Musical. (Conocer a fondo los ritmos y como bailarlos)
- Conocer los géneros de la música árabe
- Saber transmitir.
- Poder expresar sentimiento
- Buscar un estilo propio
- Tener el look adecuado
- Tener la edad adecuada (Ser mayor de edad 18—100 años)
- Trabajar a horas extrañas
- Ser Profesional
- Asumir que tendrás que dar explicaciones
- Ser flexible (Física y mental)
- Saber Enseñar
- Tener Carisma

Devorah Korek (2005). “Danza del Vientre”. Editorial Océano Ambar

domingo, julio 19, 2009

Biomagnetismo, áltamente recomendado.


El cuerpo es principalmente energía, y cuando ésta se desequilibra vienen las enfermedades. El biomagnetismo revierte esta descompensación a través de imanes que curan desde dolores de muelas hasta casos de epilepsia.

Muchas patologías tienen su origen en el ingreso al organismo de elementos extraños como virus, bacterias, hongos o parásitos que producen desequilibrios energéticos en la persona. El biomagnetismo es un método terapéutico que ayuda a revertir esta situación, pues utiliza imanes comunes de mediana intensidad para re-establecer el equilibrio y así recuperar la salud.

Esta terapia llegó a Chile en septiembre de 2003, cuando el Dr. Isaac Goiz realizó el primer curso en nuestro país. Desde entonces, muchos centros de salud integral la aplican. Colocando imanes de una determinada fuerza y polaridad (positivo y negativo) en puntos específicos del cuerpo, se produce una pequeña corriente eléctrica debajo de la piel, lo suficientemente fuerte como para causar efectos biológicos. Esto, porque el campo magnético de los imanes atrae y repele las partículas cargadas de la sangre, creando movimiento y calor. A su vez, se dilatan los vasos sanguíneos, incrementando la circulación de la sangre y acelerando los procesos de curación y de recuperación.

La influencia de los polos

A cada uno de los polos le corresponde una forma de energía eléctrica distinta. El polo norte significa detención, y por tanto frena. A su vez, el polo sur es avance: acelera, da vida y energía. Normalmente se aplica el polo norte (-) de un imán directamente sobre la zona a tratar, aunque en algunos casos se utiliza el polo sur (+).

Los dolores de muelas se alivian aplicando el polo norte del imán sobre la mejilla dolorida. El imán resulta muy eficaz en algunos casos de epilepsia y reduce el número de ataques del paciente. También puede aplicarse esta terapia en los ojos: el polo norte ayuda en algunos casos de cataratas precoces, inflamaciones de los ojos, vista cansada. Para la sordera se utiliza un imán de barra con los polos en los extremos.

El éxito de este método se basa en la sabiduría del equilibrio y en el reconocimiento de que el cuerpo humano está compuesto de órganos siempre asociadas entre sí. Por sus características, los imanes sólo pueden equilibrar, no desequilibrar; por lo tanto, el tratamiento no produce efectos colaterales.

viernes, junio 05, 2009

ESPÁRRAGOS, una cura contra el CÁNCER


Diapositiva 9
Para el tratamiento los espárragos se deben cocinar antes de consumir, y de ahí que los espárragos enlatados son tan Buenos como los frescos. Simplemente hay que tener cuidado de la marca que se adquiera, asegurándose que contengan el mínimo posible de pesticidas y conservadores.

PROCEDIMIENTO

Poner los espárragos cocidos en una licuadora y logren un puré y almacenarlos en el refrigerador.
Darle al paciente 4 cucharadas llenas al día, de mañana y de noche.
Generalmente en 2 a 4 semanas los pacientes tendrán reacciones positivas.
Se puede diluir en agua y tomarlo como una bebida fría o caliente.
La dosis sugerida se basa en experiencias pasadas, pero ciertamente dosis mayores no causarán daño y en algunos casos pueden ser necesarias.
Los espárragos están repletos de nutrientes, bajos en calorías, sodio y colesterol. Son una fuente excelente de ácido fólico, vitamina C, tiamina, potasio, vitamina B6 y micronutrientes, además los espárragos contienen rutín en grado elevado, con lo que se fortalecen los vasos sanguíneos.


domingo, mayo 24, 2009

Meditación....mágica


Si practicas de vez en cuando la relajación y al final la acompañas de una meditación para conocerte a ti mismo aqui te dejo un planteamiento interesante.
Imagínate que te paseas por un mercadillo que tiene todo tipos de cosas y dimenciones personales que pueden hacer mejorar tu vida, estamos en un lugar mágico y observa qué puestos llaman tu atención, qué ofrecen en ellos.
Fíjate atentamente qué motiva tu elección para hacer tu vida más plena, y qué cualidades y dimensiones humanas hay en este mágico mercadillo.
Mira tu cesta y dime qué te llevas...
Fuente: http://confesionesenterapia.blogspot.com

domingo, marzo 15, 2009

Día Mundial del Consumidor

Campaña del día mundial de los derechos del consumidor 2009. ¡NO a la publicidad de la comida chatarra dirigida a niños y niñas! Santiago, Chile Marzo,2009 Consumers International.

jueves, enero 15, 2009

LA FOTO QUE CONMOVIÓ AL MUNDO

Disfruta esta fotografía tanto como yo.

En los niños está la sabiduría, la razón, la amistad y todos los frutos del amor.
En ellos las fronteras no existen, los rencores, los odios no crecen en sus corazones y reconocen las fallas como parte del crecimiento humano.
En los niños está lo que necesita el mundo. El futuro, el amor y la esperanza.
Que el corazón de nuestro niño interno, renazca en los corazones de todos los adultos que poblamos esta tierra.
Y sin rencores ni odios, que llegue la paz definitiva al conflicto palestino-israeli, que por primera vez nos junte la paz y no la guerra.
Que este no sea solo un abrazo a la esperanza, sino que sea la esperanza misma, el reencuentro de amor entre dos hermanos.

Si te moviliza y te conmueve el tema y quieres hacer algo por la paz, copia la foto y la nota y divúlgala, gracias, los abraza desde el alma Helen Maran, desde Israel.


COMPARTO CON TODOS USTEDES ESTE CONMOVEDOR MENSAJE QUE RECIBÍ.

QUE LA PAZ REINE EN TODO LUGAR.